低声说话有利于健康长寿

发布时间:2019-06-11 来源:养生粉

  在土库曼斯坦有个叫尼科内伊夫的小村庄,村内老人寿命过百者不少。人们探讨该村长寿的秘密,原来是低声说话。该村因此被称为“低语村”。

  村上还颁布了村民公约,规定大声喧哗和制造巨响属于违法行为,屡教不改者将受到严惩,甚至坐牢。所以,这个村子成了远近闻名的“低语长寿村”郑州癫痫治疗比较好的医院。可见,低语有利于健康长寿。

  人所共知,人们不需要的声音叫噪声。城市的噪声源有交通、工业、建筑施工、生活噪声等。

  为了健康,可允许的噪声是70-90分贝,确保脑力劳动的条件为40-60分贝,休息和睡眠为30-42分贝。我国制定了《城市区域环境噪声标黄冈权威癫痫病专科医院准》,将各种区域分为五类。

  0类:昼50分贝,夜40分贝,特殊安静区。

  1类:昼55分贝,夜45分贝,居民文教区。

  2类:昼60分贝,夜50分贝,居民混杂区。

  3类:昼65分贝,夜55分贝,工业区。<宁波治疗癫痫的专科医院在哪里/p>

  4类:昼70分贝,夜55分贝,交通干线区。

  噪声是一种环境污染,强噪声使人听力受损,这种损伤是积累性的,有如滴水穿石。报载,德国有1200万-1500万人患听力障碍,600万-800万人耳鸣。人耳不能似眼睛那样关闭起来,即使在入睡中,听觉也受到干扰小儿癫痫怎样有效治疗,长年累月的噪声导致了众多的听力障碍患者。

  可见,为了自己和他人的健康,人人都要自觉降低噪声,如低声说话,不大声喧哗;不乱按喇叭;文明施工。此外,还应针对不同声源采用吸声、隔声、消声、隔振、隔声屏障等技术手段。居民楼不要临街建;应多植树种草等。

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