【葫瓜怎么做好吃】葫瓜健康养生的做法大全

发布时间:2019-07-13 来源:养生粉

材料

"酱油膏 1.5大匙","酱油 1大匙","麻油 1.5大匙","胡椒粉 适量","黑胡椒粒 适量","猪绞肉 600g","青葱 4根","洋葱 半颗","姜泥 少许","蒲ㄚ 半颗","中筋粉 400g","鲜奶 240g","橄榄油 8g","糖 30g","盐 3g","速发酵母 4g","老面 80g"

做法

猪绞肉先搅拌起来放冰箱冷藏入味�z可以去爆汁鲜肉包食谱参考作法�{,蒲ㄚ刨丝加盐压出水,挤干水分,跟切细的青葱洋葱姜泥,加入绞肉里拌匀备用

将鲜奶、糖、油、盐、面粉、酵母、老面依序放入面包机里,启动打面团程序搅打成团、取出手揉5分整圆休息5分

将面团搓揉成长条型,切割50g一个压平洒粉,杆成中厚边薄的圆片

在圆片包入内馅

放在掌心,边抓折边收拢,捏紧收合

将包好的包子间隔排列在蒸笼里,蒸时发时都会变大,间隔排放才不会黏在一起

盖上盖子,夏天室温发酵30-40分,冬天室温40-50分,天冷加热水帮助发酵,发酵至原来的1.5-2倍大即可,看起来澎澎绵绵的

电锅内放1.5杯水,将蒸笼放上电锅,盖子绑布夹一根筷子透气,按下开关蒸至开关跳起焖5分,慢慢提高盖子透气2分在将盖子移开,将第一层慢慢提高透气2分拿开即可!

只要步骤对,就会有澎澎美美的包子 喔!

当季的蒲ㄚ,鲜嫩多汁香甜,加上新鲜猪肉,真的是甜美。

材料

面粉半杯 / 鸡蛋2个 / 葫瓜1根 / 虾米1把 / 盐少许 / 玉米油适量

做法

1、葫瓜去皮刨丝,加盐腌制滤去水分待用;

2、鸡蛋打成蛋液加面粉和盐调成糊状,加入虾米和葫瓜丝拌匀;

3、热锅少许油,舀一勺葫瓜丝面糊,小火慢煎,两面煎成焦黄即可。

材料

西葫瓜小的1根、玉米粒250克、鸡蛋1个、盐、鸡精、几颗枸杞、水淀粉

做法

1、西葫瓜洗净,切成细丝、玉米粒用水果机打成玉米汁、鸡蛋打起泡。

2、热油锅放入西胡瓜炒哈,加水,烧开,再倒入玉米汁搅拌均匀,玉米汁要好的时候,加蛋液搅拌开后,加枸杞,勾芡放盐,少许鸡精起锅装盘。

材料

西葫瓜小的1根、鸡蛋1个、面粉150克、盐

做法

1、西胡瓜洗净切成细丝,用盐腌出水来,把多余的水分挤出。

2、装入盆中,放入鸡蛋和面粉,加点水搅拌均匀成糊状即可。

3、煎锅少点油,热油5成热时,把糊状液舀进去,淌成圆形,把两面煎黄即可。

材料

西葫瓜30049岁的人患有癫痫病,患上了癫痫病要怎么治疗?克,老姜片、干辣椒2根、盐

做法

1、西葫瓜洗净斜切片。

2、热油锅放姜片、辣椒,再放西葫瓜片一起大火爆炒,瓜瓜熟了后放盐即可。

材料

有机红萝卜 1条,葫瓜(匏仔) 1/4条,香菇 2颗,高汤冰砖 45ml,有机胚芽米 1杯

做法

1、有机胚芽米洗净后放入电子锅;

2、加五杯的水及高汤冰砖;

3、再把细丝食材们加入,按下煮粥键即可。

材料

*1人份*

丝瓜 1条 (约50卡)

蛏子 半斤 (约100卡)

姜片 2片

蒜头 适量

调味: 1-盐半茶匙 糖1茶匙 2-生粉水 胡椒粉

做法

1-蛏子用热水烫 放入1片姜片 少许黄酒 至6成熟

2-另一锅 下半茶匙油 下姜片 蒜头 炒出香味 下丝瓜炒至少许金黄

3-下水5汤匙 调味1 焖煮5分钟

4-下调味2 焖煮到快收干 完成

材料

1. 南瓜500克(本人喜欢吃带仔的,南瓜仔煮起来真的超好吃,很多人把它弄掉了,真的很可惜)

2. 盐,味精,花生油

做法

1. 南瓜洗净切小块。

2. 将适量花生油倒入锅中热至6成温,加入南瓜翻炒下。

3. 加入适量的水,将南瓜煮熟,煮烂。

4. 加适量盐、味精调味,收汁,起锅装盘。

材料

金瓜 100g

面粉 200g

糯米粉 90g

幼糖 100g

酵母粉 1茶匙

清水 140ml

粟米油 50g

做法

1) 金瓜切块蒸熟后,乘热压烂。

2) 将面粉,糯米粉,幼糖,金瓜泥和酵母粉倒进大盆,慢慢加入清水和油,用手搓至面团

光滑,盖着发酵25分钟。

3) 将面团分成12份后滚圆,贴张蛋糕纸,稍微压扁后排在蒸盘,盖着待发酵30分钟,用大

火蒸15分钟。

材料

南瓜,糯米粉,白砂糖

做法

1、先蒸南瓜至熟再搅碎;

2、放入糯米粉搅拌均匀;

3、捏一小块一小块,压平,下油锅煎熟即可。

材料天津哪家癫痫病医院比较专业ng>

南瓜半个、面粉适量、鸡蛋3个、水适量、盐少许、葱末少许

做法

1、将南瓜洗净刨成丝,加入面粉、盐、鸡蛋、水和葱末混合均匀。

2、锅中倒入油放上模具,将面糊倒入模具中再拿走模具。

3、按照步骤(2)多做几个,等到煎至两面金黄边上有点微焦就好了。

材料

丝瓜1根,红辣椒末、蒜末、盐、白砂糖、香油、干淀粉、味精、植物油适量

做法

1、丝瓜去皮、瓤,洗净,切块,装盘

2、炒锅放植物油烧热,放入一半蒜末,炸至金黄色盛出装碗,放入另一半没炸的蒜末、盐、白砂糖、味精、干淀粉拌匀,撒在丝瓜上

3、将丝瓜放入蒸锅中大火蒸6分钟左右,取出,撒上红辣椒末

4、炒锅放香油烧热,浇在丝瓜上即可。

材料

主料:木耳、黄瓜

辅料:橄榄油适量、醋适量、盐适量、味精适量

做法

1、木耳切丝,开水焯熟木耳,捞出浸在凉水中冷却。

2、黄瓜切丝、火腿切丝,捞出木耳沥干水分放入容器中。

3、加入橄榄油、醋、盐、味精,调拌均匀即可食用。

材料

黄心地瓜120g,绵糖40g,麦芽糖20g

做法

1.削去黄心的外皮,将其切成片状,然后洗净放入锅中蒸熟

2.趁热用木铲将1捣成泥状

3.将黄心地瓜泥放入锅中,再加入绵糖炒至蒸发一些水分

4.再加入麦芽糖炒匀

5.将4继续炒至不粘手停火冷却,即可使用

材料

小青瓜500克

清水1杯(家里量米用的小量杯,容量160毫升)

生抽半杯

上等山西陈醋半杯

糖半杯(这里用了红糖,大约3/4片)

做法

1、清洗干净的青瓜切小段。

2、开水里氽一下,然后过冷水,如是反复两遍,最后再用开水氽一下,然后马上捞起摊凉。

3、清水加糖烧至糖完全溶化,然后加入生抽和醋拌匀,摊凉后加入青瓜中,用保鲜膜封面放入冰箱腌上一晚便可食用。腌上两三天更入味。

材料

比利时咖啡壶1组,安提瓜瓜地马拉咖啡豆30公克,水450�P

做法

1.将水自注水孔倒入金属壶,再锁紧金属壶上方的螺旋钮,并插入虹吸管连结金属壶和玻璃壶(滤器端放在玻璃壶里)。

2.于玻璃壶中倒入研磨好的咖啡粉,盖上盖小儿癫痫病专科医院子后,将金属壶稍微提高,打开酒精灯灯盖,卡住金属壶。

3.点燃酒精灯后,金属壶内的水透过加热,通过虹吸管传导到玻璃壶中,开始和咖啡粉作用,萃取出咖啡。当金属壶中的水都传导到玻璃壶后,金属壶重量减轻即往上提,这时酒精灯盖会自动盖下,熄灭火焰。

4.当金属壶停止加热后,玻璃壶中以萃取好的咖啡液就会透过虹吸管,再次传导回金属壶中。

5.待玻璃壶中的咖啡液全数传导回金属壶后,即可转开金属壶上方的螺旋钮,释放壶中的压力,避免咖啡液再次回流至玻璃壶,转开螺旋钮后即可打开水龙头享用咖啡。

材料

西瓜,炼乳

做法

1)将西瓜瓤切下来(西瓜皮保留),去掉西瓜籽,将西瓜瓤切成2cm的小块,放入保鲜盒,入冰箱冷冻室,冷冻4个小时以上。

2)拿出后,放室内静置3分钟,用手将西瓜块尽量分开,放入搅拌机中打碎即成沙冰,根据自己的口味淋上少许炼乳即可。(不放炼乳,其实也很好吃)

**买到不好的西瓜,基本上退货的可能性为零,扔掉可惜,吃掉受罪。那么,就把瓜瓤做成砂冰吧。皮也别仍,可以凉拌哦。

**家里的冷冻室,一般都会放些肉类,因此在冷冻西瓜时,一定要选择密封性好的容器,千万别让西瓜裸露着放冷冻室哈,否则冰箱里放啥,您这砂冰就啥味儿。

**我个人比较喜欢乐扣的小型方盒子,好装零碎的小东西和剩饭剩菜,而且方形的盒子通常比圆形的放在冰箱里节省空间。

**搅拌机是ACA的,前年买的时候好像是250左右,体型小巧不占地儿,能满足基本的食品加工功能。我觉得搅拌机没必要买太贵的,因为一年也用不上几次,实话实话说哈。

**用这个方法,还可以将其他水果做成砂冰,比如�A猴桃,哈密瓜,桃子等。

材料

南瓜1块,面粉250克,酵母1小匙,茭白香菇肉酱

做法

1.先将南瓜一块微波叮熟碾成泥,两杯半面粉(约250克)混合,酵母一小勺加少许水溶解后加进面粉里,揉成光滑的面团。发酵成两倍大后,按压排气,再次揉成光滑面团。

2.分成相等大小的剂子,将一个剂子窝成碗状。

3.喝白酒的小酒杯,给酒杯底部和四周挨着面团的地方抹点油,然后将碗状面团扣在酒杯上,做好的样子。

4.放进蒸格里醒十分钟后(根据温度定),开大火蒸上十五分钟就可以了。去掉酒杯翻过来,象不象一个个小碗。往里面装你喜欢的菜吧。这个装的是茭白香菇肉酱。

小诀窍

1:定型的工具可以根据自家有来选,我觉得有那种老式小白瓷白酒杯更好。补充一句,别忘了给酒杯外面抹油。 2:发面做馒头、包子,俺娘说冬天用温水,夏天用冷水,冬天面活得软点,夏天可以稍微硬点。 3:南瓜馒头放水量很少,因为我们这的南瓜水分很大。不同的粉类还有不同的填加成分吃水程度不同,要根据自己的情况加水,总之,逐量的少加勤加才容易控制。 酸豆角我非常喜欢,以前在单位济南癫痫医院哪家专业的食堂常点来下饭,有感情了。 炒这个巨简单,肥瘦搭配的肉末煸炒香,放入酸豆角煸炒,觉得干就撒少少水,再加一个小尖椒,淋点生抽,加勺糖炒

材料

南瓜,大枣,鲜百合,色拉油,蜂蜜

做法

1、南瓜削皮切大块,大枣洗净,鲜百合洗净热水浸泡备用;

2、砂锅入少许色拉油,油五成热后把切好的南瓜放入锅中煸炒均匀;

3、加入大枣后淋入蜂蜜;

4、加少量水,盖盖小火焖制;

5、焖至蜂蜜及水分基本吸收,南瓜变得软糯,加入鲜百合继续焖一两分钟即可。

材料

南瓜1个(地瓜2个),牛奶半袋,蜂蜜2-3大勺(白糖)糯米粉1-2杯,鸡蛋液1-1/2.

做法

1、南瓜(地瓜)蒸熟后,捏成南瓜泥备用。

2、南瓜泥中加入蜂蜜、糯米粉、鸡蛋液,牛奶拌匀。

3、再捏成团,放入油锅煎即可。

4、捞出后,放白糖上翻滚一下,装盘大功告成。

小诀窍

******也可以外边滚一层蛋液+面包糠,但女儿的所有同学尝试两种口味都一直认为面包糠皮的没有直接炸的劲道好吃:)

两种你可以都试试

**比例?这是大概的比例,牛奶最后放这样能调好水分,糯米粉也看着地瓜泥和南瓜泥的浓稠度来放吧。 这是大概的哦 实际操作中有经验的老手自己会找到感觉的。:(

材料

嫩黄瓜,生抽1.5匙,盐1小匙,蜂蜜1匙,白醋1匙(或1个青柠檬汁),芝麻油,干辣椒,蒜蓉

做法

1.生抽1.5匙、盐1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙(或1个青柠檬汁,黄柠檬不够酸)拌匀;

2.热锅放入一匙芝麻油,随后加入干辣椒碎小火炒香,起锅的时候加入蒜蓉拌匀;

3.将1和2混合均匀即成腌渍料;

4.最后将拍好的黄瓜放入腌渍料里,置于冰箱冷藏最好超过2-3小时;

5.将腌渍好的黄瓜取出摆盘,撒上炒熟的花生米即可。

小诀窍

1:选择蜂蜜,关键在于用蜂蜜替代白糖使得味汁的甜味非常独特,一股清甜芬芳的感觉; 2:选用白醋,是因为用白醋腌制黄瓜能让黄瓜长时间保持翠绿的鲜艳色彩,; 3:用香油炸辣椒油,要凉油下热锅,这样炸辣椒油能更好地烹出辣椒的香味,加热时间不要过长,否则辣椒碎就会糊了; 4: 一般小牛不选择腌渍前先用盐腌黄瓜,因为这样黄瓜会变软影响脆感,而且最后腌渍的时候黄瓜水和腌渍料融合可以将大部分的黄瓜浸泡起来,便于更好的吸味; 5: 冷锅冷油小火翻炒炒花生米,等到花生米变得饱满花生衣变红,抄完后还要等它凉一会,才会香、酥、脆且口感好!