【催奶汤的做法(8种)】最有效果的下奶汤大全

发布时间:2019-07-13 来源:养生粉

刚生完宝贝后,很多妈咪都会面临奶水不下的问题,心里非常着急,可越着急奶水越下不来,怎么办?不妨试试以下八款催奶汤——

1、鲫鱼豆腐下奶汤

材料:

鲫鱼1条,豆腐50g,葱,姜末各5g,香菜10g,油1汤匙,盐1茶匙,醋1茶匙.

做法:

1、鲫鱼除去内脏,清洗干净,如果鲫鱼较大,可将鱼切成4cm长的段。豆腐切成1cm小丁。香菜切小段。

2、中火加热锅中的油,将鱼放入锅中煎2分钟,加入葱、姜末煸一下,随后加入800ml水,水开后,加入醋,再转小火煮制10分钟。

3、将豆腐丁放入锅中,再煮10分钟,至汤色转白后,调入盐。将汤盛入大碗中,上面撒上香菜段,即可。

2、下奶鲫鱼汤

<羊羔疯治疗偏方/p>

原料

主料:鲫鱼

辅料:嫩豆腐

调料:姜,蒜,盐,香菜,葱

制作方法

烹饪步骤:

1、洗鱼时,腮和鱼肚内层黑膜一定处理干净,否则不利于健康,并且腥味重;

2、一定等锅内油热后下鱼煎,煎鱼时不要急于翻动,注意观察,待底面变黄再翻动,否则容易破皮,影响美观;

3、可随个人口味喜好添加胡椒粉之类的调味品。

3、木瓜猪脚下奶汤

材料:

猪脚,花生(黄豆也可),木瓜,矿泉水,配料:盐,生姜,葱

做法:

1.木瓜去皮及籽,洗净、切块;花生泡水约1小时,洗净、沥干。

2.猪脚、花生下锅,倒入矿泉水用高压锅大火压15-20分钟。压好后把浮油捞掉,再把汤倒入沙锅。

3.加入木瓜慢小儿癫痫病如何治疗火炖至熟烂,加入葱段、盐即可。

4、通草猪蹄催奶汤

原料:新鲜猪蹄1只,通草3克。

制法:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤。先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时。每天喝2次,连续喝3-5天。

功效:猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复。

5、猪骨催奶汤

原料:新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克,通草6克。

制法:先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再加入少许酱油。1次喝完,连续喝3-5天。

功效郑州军海医院口碑好不好:猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催奶作用更强。

6、马氏催奶汤

马氏催奶汤原料采用多种药食同源的天然名贵动植物,其所特有的配方组合,可以补气血,健脾胃,疏肝郁,调节阴阳,养血滋阴,补益通乳。内含活血通络的药食同源天然配方能疏通乳腺导管,打通乳汁排泄通道,使乳汁排泄畅通。从根本上解决了产后奶少、奶水不足的两个主要原因。

主要成份:阿胶、黑芝麻、桔梗等配合祖传下乳秘方配方组合 

用法:铁锅煎服

功能主治:缺乳或乳汁不行

友情提示:产后乳汁甚少或全无,乳汁清稀,乳房柔软无胀感,乳汁排出不畅皆可饮用此汤。产妇哺乳期内应保持心情愉悦,确保充足的睡眠,合理搭配膳食,免受寒凉,每天乳汁排空不少于八次(尽可能增加婴儿吮吸次数)。

7、通草鲫鱼催奶汤

用料

鲜鲫昭通市专治癫痫病好的医院鱼1尾,黑豆芽30克,通草3克,精盐适量。

做法

1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;黑豆芽洗净。

2、锅置火上,加入适量清水、放入鱼,用文火炖煮15分钟后,加入豆芽、通草、精盐,等鱼熟汤成后,去豆芽、通草即可。

功效:通草鲫鱼汤为通草和鲫鱼做的一种菜,有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜,具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。

8、丝瓜仁鲢鱼催奶汤

原料:丝瓜仁50克,活鲢鱼1条。

制法:先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤。产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天。

功效:丝瓜仁有催奶作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果。

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 治疗癫痫的医院 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 治疗癫痫病的方法 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 治疗癫痫的医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉治疗癫痫病医院 贵阳治疗癫痫病医院 癫痫治疗医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 西安癫痫病医院 甘肃癫痫病医院 兰州癫痫病医院 西安癫痫病医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 北京癫痫病医院 湖北癫痫病医院 哈尔滨癫痫病医院 长沙癫痫病医院 湖北癫痫病医院 武汉治疗癫痫的医院