男人适合吃哪些水果营养饮食

发布时间:2019-07-26 来源:养生粉

男人适合吃哪些水果

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1、西瓜相当于1粒“伟哥”

西瓜中大量的瓜氨酸具有云南治癫痫去哪家医院好与“伟哥”类似的药理作用。还有比这更适合常吃的水果。

2、橘子护胃防癌

男人的胃比女人的胃使用率要高得多,患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现,每天吃两个柑橘类水果,便可使胃癌的风险降低50%。

3、西红柿降低不育的风险

大同青少年羊羔疯治疗西红柿中的番茄红素十分丰富,而番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病,并能改善男性精子浓度和活力,提高精子的质量,降低不育的风险。这是男性适合常吃的水果也是男性合适常吃的蔬菜。

4、猕猴桃增进男性性能力

猕猴桃汁成为国家运动员首选的保健饮料,又是浙江癫痫病应该如何治疗老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分。它的营养价值远超过其他水果。猕猴桃含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进男性性能力。食疗养生

5、苹果护心减肥

男人患冠心病的概率是女人的3倍之哪些因素会刺激到癫痫病患者多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”,这一天只吃400克苹果,一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效,在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果,持续10个苹果日即可初见成效。所以苹果是男性适合常吃的水果。

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