夏季降火吃什么好 三款美味汤败火又滋补

发布时间:2019-10-23 来源:养生粉

导读: 夏季降火吃什么好?夏季天气炎热,容易上火,这个季节要注意预防上火,夏季养生要注重精神的调养,做到心静自然凉的心态可以达到养生的目的,另外在饮食上也要注意,多吃多吃一些……

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  夏季降火吃什么好?夏季天气炎热,容易上火,这个季节要注意预防上火,夏季养生要注重精神的调养,做到心静自然凉的心态可以达到养生的目的,另外在饮食上也要注意,多吃多吃一些具有滋补、降火功效的食物,保证身体的健康郑州癫痫病去哪治疗,让你轻松健康度过这个夏天,下面就给大家推荐三款降火汤,降火又滋补,一起来看看。

  1、 胡萝卜荸荠猪肉汤

  食材:胡萝卜250克、荸荠150克忻州羊羔疯要治疗多久、猪腿肉200克。

  调料:盐、味精。

  做法:胡萝卜洗净,切成条;荸荠去皮,洗净;猪腿肉洗净,切朔州羊癫疯要怎么治疗呢块。将胡萝『、段、荸荠、猪腿肉块一起放入汤锅内,加入适量清水,大火煮沸后,转小火煮2小时,加盐、味精调味即可。

  小贴士:荸荠是寒性食物,具有很好的清热泻火、凉血解毒的作用。

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