教你20道秋季养生粥(5)

发布时间:2019-11-26 来源:养生粉

小米山药红枣粥

材料:小米,山药,红枣,苹果。

做法:1,小米洗净浸泡后放入压力锅中,加入适量水。癫痫病用什么可以检测出来

2,山药去皮洗净切丁放入锅中。

3,苹果去皮切丁放入锅中。

癫痫部分性发作:2em;"> 4,最后把洗净的红枣也放入锅中。

5,按“煮粥”键,约20分钟左右自动关火。


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小贴士:喜欢吃甜的可以在粥里加入红糖、蜂蜜均可。

菜谱物语――紫薯红枣桂圆小米粥

养胃,滋补,排毒,美容,减肥,治便秘

制作步骤

紫薯红枣桂圆小米粥的做羊角风能根治吗法第1步

1.  紫薯切块,其余材料洗净,全部入锅煮

2.  开锅再煮一会,关火,焖一会

3.  煮好就是甜的了,如果喜欢甜,可以放些蜂蜜或者冰糖~


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