常用预防肥胖的中草药 –

发布时间:2020-09-17 来源:养生粉

中草药中没有直接记载有减肥功能的,但是在文献中,许多药物记录有 令人瘦 、 消人脂肉 的作用,现略举几种:

1、昆布(海带)昆布有软坚散结、消痰利水的作用。《食疗本草》记载昆布可 下气,久服瘦人 。现代研究证明,昆布具有明确的调脂作用。昆布所含的多种矿物质、湖北小儿癫痫的治疗医院微量元素能减少人体摄入的动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积。有报道称肥胖人1个月吃1~1。5公斤昆布能达到理想的减肥效果。

2、海藻善消痰软坚、利水。《食疗本草》说其 瘦人,不可服之 。海藻有降血脂作用,能减轻肥胖而不致引起失眠。

3、赤小豆具治疗儿童癫痫疾病的方法到底有哪些呢有较好的利尿消肿、解毒作用。陶弘景说: 性逐津液,久食令人枯燥。 《食疗本草》亦云: 久食瘦人。 应用赤小豆减肥,对伴有水肿的肥胖病患者效果尤佳。

4、荷叶是很好的解暑药物。《本草纲目》记载: 荷叶服之,令人瘦劣。 有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮,或煮粥喝,连服3个丙戊酸钠治疗癫痫病有效果吗月,体重明显降低。

5、冬瓜有利尿消痰、清热解毒的功效,具有较好的减肥作用。《食疗本草》说: 欲瘦小轻健者,食之甚健人。 由于肥胖人多有内热,冬瓜下气清热,有助于减肥,可以大量长期服用。

6、茶叶茶叶有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿作用。本草江苏专治小儿癫痫的医院,在哪学家陈藏器说: (茶叶)苦寒,久食令人瘦,去人脂。 研究证明茶叶能预防血脂紊乱,茶叶所含的咖啡因有兴奋中枢神经作用,使睡眠减少,消耗增加。咖啡因和茶碱还有利尿和兴奋代谢的作用,其减肥作用是多种功能综合作用的结果。我国普洱茶、乌龙茶减肥效果最佳,素有减肥茶之美誉。

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