办准生证需要什么

发布时间:2020-09-25 来源:养生粉

原标题:你知道吗?心、肺要一起补才有用,这几个穴位一招搞定!

作者:白芷

临床学习的中医实习生

近期,新冠肺炎引起了全民的关注。在此同时,一些中老年朋友开始越来越多地关注自身的慢性疾病问题。

今天,白芷给大家分享几个调节慢病的好用穴位,不用花钱、不用住院,只需要简单的几个动作,温和有效。

这要从前几天开始,白芷了解到身边的几个人总是出现以下问题:

童女士:连续憋闷、气喘、不知道是不是心脏出现问题了。

张先生:冠心病20年了,最近几天心跳加快,心里慌得厉害、紧张、夜里睡不好觉。

朱先生:他和白芷说他母亲近90岁了,老是很容易气喘。

而大家又因为近期新冠肺炎的影响,不太敢去医院就医。

于是,白芷今天总患者能不能治好癫痫病结了一些在家里就能用的到慢性处方:一指调慢病。

说到这里大家肯定有疑虑了:憋闷、心慌等症状肯定是心脏方面的问题,只用一根手指头能行吗?

其实,我们的身上有很多穴位,这些穴位和药有着类似的作用。

所以借助手来刺激它们,比借助工具刺激它们要好的多,而且方便快速解决这些问题!

生活中我们经常会遇到一些人有憋闷、心慌心悸等问题。

其实,这些问题不仅关乎于心,更加关乎于肺。

那么心和肺它们两个是什么关系呢?

首先,它们两个同居上焦,相当于两人在一个房间。

同时,心在两肺的包裹之下,中间夹着心,所以又说它们是很好的邻居。肺又是心的防卫,是它的很好的保护。

心和肺的功能是密切相关的。

因此,要解决问题,就要一起解决心和肺的问题!

白芷在此就和大家分享一下补益心肺的穴位,主要从基础穴位和加减穴位来分享武汉癫痫哪家医院好

补益心肺基础穴位:中府穴和膏肓穴。

对于有慢性疾病的人来说, 中府穴主要可以起到补益肺气的作用。

找到中府穴的方法也很简单:手叉腰、肩往前倾,这时候肩下方会摸到一个三角形的凹陷,用手的拇指往凹陷里面去按,然后你会摸到一个圆圆的骨头一样的感觉,在这个位置外下方一直指,这里就叫做中府穴(手太阴肺经的一个穴位)。

罩住婚后,做弹拨或点揉的动作即可,非常容易操作。

膏肓穴

听这名字大家就能感觉出它是个非常重要的穴位。

确实如此,这个穴位的功能很多,例如扶阳固卫、济阴安营、调和气血,绝对的一穴搞定。

想要找到膏肓穴,也很简单,只需要大家骑坐在凳子上,上臂自然下垂,看到肩胛骨的位置,然后双手抱肘,手掌摸到两肩的位置。随着肩胛骨的展开,从大椎穴往下,第四胸椎的棘突下凹陷,然后水平移动,碰到肩胛骨的脊柱的边缘。

随后再做一遍摸肘兰州癫痫哪家好的动作,这个穴位就可以很清晰地漏出来。

接着用艾条对着这个穴位,大概两厘米的位置,慢慢移动20-40分钟,达到微微出汗的程度。从而可以有效地达到发散邪气的作用,催动心脏的搏动能力,继而推动肺的通气能力。

其实对于大多数有慢病的人来说,基础穴位的弹拨和点揉只是第一步。加减穴位的作用也是很重要的。

补益心肺加减穴位:内关穴、极泉穴和膻中穴。

内关穴主要有缓解心慌心悸、平抑心率的作用。

对于有心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病、晕车等表现的人,是非常有效的。

大家要做的就是找到手腕的中间,会发现有两个明显的肌腱,然后横纹向上大概三指宽两个肌腱之内,慢慢拨动点揉。

其次是 极泉穴,它可以很好地实现通经活络,宽胸理气,对有心肌缺血症状的人绝对是“一剂良药”。

这个位置在腋窝处,只需要大家先用手抓到河北哪个医院治疗抽搐?腋窝顶点,腋动脉搏动处,然后伸开拇指,横立起来,随后搏动5-10次,你就会会发现麻麻的感觉在慢慢地到中指、无名指和小指,浑身就会变得非常舒服。

最后是 膻中穴,这个穴位离心脏的位置很近,所以一定不能够让它受到太大的刺激,尤其是不能用艾灸。

膻中穴主要位于人体的前区中线上,两乳头连线的中点,需要大家伸开手掌,慢慢在上面摩擦5分钟以上,从而达到通气的作用。

所以,只要你有心肺方面的慢性疾病,这几个加减穴位都可以结合着基础穴位来用,从而达到气血通畅、振奋气血的作用!

今天白芷贡献给大家即便宜又实用的调节慢病的方法,你学会了吗?

如果喜欢,欢迎点击文章末尾右下角的“在看”或分享给有需要的亲友,帮助他们解除病痛。

穴位密码特邀作者:白芷,一位正在临床学习的中医实习生,希望我写的这篇文章,对读者有一些启发和好的帮助。感谢阅读,同时也感谢对我的喜欢,关注穴位密码,咱们下次再见吧!

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院 西安哪家癫痫病医院好 武汉癫痫病专科医院